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艾莉絲將運動融入生活 練出平坦小腹與翹屁股

藝人艾莉絲代理的『Oui Organic 唯有機』已經兩週年了,再次見面除了跟大家聊品牌理念與保養秘訣外,也聊到與老公的婚姻生活如何經營。

法國和台灣天氣差異大,保養方式也不同,因為法國日照時間長,防曬跟曬後護理很重要,也特別注重油的保養,因為氣候乾燥,沒有辦法靠亞洲一般的保濕產品補足肌膚流失的水分,幾乎要用到乳霜類,但敏感肌膚使用霜類有時會吃不進去,加上顧小孩肌膚容易疲累讓吸收變慢,現在只要覺得乾燥,都直接使用質地很好的油滋潤肌膚,按摩一下很快就吸收。

而台灣氣候潮濕,就得把一些保養品省略掉,留下最重要的,會使用質地很厚的化妝水濕敷,尤其已到不惑之年,知道如何看氣候來應對肌膚狀態。問到飛機上的保養,長途一定都是素顏,但眉毛和睫毛一定要畫好,底妝就靠平常保養肌膚的功夫,口紅會挑比較偏桃橘色的,可以讓氣色更好,包包裡一定有一支。

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比較台灣和法國女生化妝功力,艾莉絲覺得亞洲女生很會把缺點變優點,像是加強五官的深邃、鼻子立體感、眼睛要畫出放電眼線,而法國女生本身走實力路線,睫毛長鼻子又挺,刷一下睫毛膏塗一下口紅就能出門。不過住久了之後她發現,不需要變得跟她們ㄧ樣,反而要保有自己的保養方式,才顯得與眾不同。

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到了一個年紀,也找到適合自己的瘦身方式,即使要美也要活得快樂!飲食方面,以前會少吃冰的,但自從到了法國變得很愛喝冰的氣泡水,平常會盡量少吃甜點,因為除了蛋跟麵粉,其他全是加工品,會影響身體代謝,整個人看起來也疲累,不過偶爾會和姐妹到咖啡廳點一桌甜食邊聊天,這是人生最療癒的時刻。

運動方面,自己是個繳錢上健身房不會超過十次的人,沒辦法持之以恆,所以想辦法將運動變成生活習慣,比如洗碗會縮小腹洗,抱嬰兒也縮小腹,再多做深蹲的動作抱兒子起床,翹臀就是這樣練出來的!養成習慣,運動自然變成生活一部分,效果比去健身房有用多了。

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從電商做到實體,很多東西都從頭學起,遇到低潮的時候,艾莉絲會找兩種朋友聊天,一個是負能量的垃圾桶朋友,抱怨完之後再打給正能量的朋友,請他幫自己開示、鼓勵自己,情緒要找到舒壓的出口,硬壓在心裡有一天會爆發。

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婚姻是要兩個人互相維持的,我的一半拿掉,你要成為我的另外一半,沒有誰應該為誰做什麼事。提到如何維持婚姻熱度?她透露老公不是會準備驚喜的浪漫型,自己反而是主動去安排兩人世界的人,知道浪漫不是老公的強項也不會為難他。不過老公也有自己的示愛方式,就算再忙再累,每天早上都會煮咖啡,還打好上面的奶泡,端到床頭給妳,以前談戀愛總要求對方要做什麼,現在知道每個人不同,要懂對方的愛,「只要還有咖啡的早晨,我就會懂你的熱度。」

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越來越多人會選擇有機產品,大家會開始注重無毒、無塑化劑、無人工香料、無色素、無危害健康的成分的產品,包裝能自行分解也是減少環境負擔的一環,生產過程中減少能源和廢料的處理更是重要。艾莉絲遠赴法國代理有機商品創立『Oui Organic唯有機』,產品也獲得歐盟國際有機認證,為地球盡一份心力。

Benecos 蓓蓓珂娜彩妝。圖@NOWnews
Benecos 蓓蓓珂娜彩妝。圖@NOWnews
Benecos 蓓蓓珂娜唇膏熱賣色。圖@NOWnews
Benecos 蓓蓓珂娜唇膏熱賣色。圖@NOWnews

共有Jonzac 森朵恩泉、 Acorelle 日光意境、普羅旺斯、浮日山脈等系列,且價格親民,今年還新加入新成員,德國的有機”食用級”彩妝品牌「Benecos 蓓蓓珂娜」,其中唇膏完全是天然有機成分,無添加任何有害化學物質、人工香料、色素、Paraben 防腐劑,不必擔心使用後會造成色素沉澱或嘴唇乾裂,敏感肌膚及孕婦也能安心使用,天然植物色素誤食也OK,不怕吃下重金屬,危害身體健康。

Acorelle 日光意境系列有防曬乳、香水。圖@NOWnews
Acorelle 日光意境系列有防曬乳、香水。圖@NOWnews
身體清潔、身體乳、護手霜「普羅旺斯系列」、臉部保養、清潔商品「Jonzac 森朵恩泉系列」。圖@NOWnews
身體清潔、身體乳、護手霜「普羅旺斯系列」、臉部保養、清潔商品「Jonzac 森朵恩泉系列」。圖@NOWnews

唯有機即將在 2018/9/1至11/30於微風廣場2樓開設快閃店,獨特的植萃魅力,有興趣的人不妨親自體驗!