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不喝珍奶、每月燉膠原蛋白湯 郁方的逆齡關鍵

身為「好門貴婦」的女星郁方,近日受邀擔任La Colline麗晶旗艦店開幕剪綵嘉賓,許久不見的她,皮膚依舊彈潤又飽滿,細緻到看不見毛細孔,完全看不出年紀,這次接受TrendNOW採訪中,特別分享了自己的保養撇步,愛美女性快學起來。

La Colline瑞士總部執行長Ghislain Pfersdorff、凍齡美人郁方擔任麗晶旗艦店開幕剪綵嘉賓。圖@La Colline
La Colline瑞士總部執行長Ghislain Pfersdorff、凍齡美人郁方擔任麗晶旗艦店開幕剪綵嘉賓。圖@La Colline

對保養絲毫不馬虎的郁方,即使晚上照顧3個小孩超級忙,因為每天花在臉上保養的時間也頂多5分鐘,她特別喜歡La Colline的Nativage頂極逆時回春系列,效果看得見。平常的保養步驟會先好好卸妝清潔,再進行後續步驟,透露自已是個面膜狂,甚至一個禮拜會敷上兩種面膜,會先觀察自己的狀態來調整保養品,如果出油量多,就會敷泥膜清潔毛孔,在冷氣房時間長或覺得乾燥時,睡前會敷晚安凍膜,讓肌膚維持水潤,再擦上比較滋潤的精華或乳霜。

年輕時自認為底子好不防曬,30歲之後發現雀斑狂冒,才知道防曬的重要,現在出門都會戴太陽眼鏡、帽子或是撐傘,也呼籲大家一定要做好曬後保養。

郁方注重保養,養出逆齡肌膚。圖@郁方臉書
郁方注重保養,養出逆齡肌膚。圖@郁方臉書

日常飲食、生活作息是會影響肌膚造成老化的原因之一,家裡已經好幾年都不曾出現手搖飲,因為含糖量高百害無益,只喝水和茶,家裡冰箱只會出現水、牛奶跟優酪乳,也很少外食,幾乎都在家下廚,油炸食物及加工品都不碰,孩子平常的飲料就是養樂多而已,已經養出很原始的味蕾。

郁方只喝茶和水,不喝含糖飲料。圖@郁方臉書
郁方只喝茶和水,不喝含糖飲料。圖@郁方臉書

郁方費心研究食補菜單,每個月會固定用壓力鍋燉膠原蛋白湯之外,季節交替時會自製滴雞精調養身體,到市場請熟識的攤販將整隻雞連骨頭一起敲碎,回家用電鍋蒸,其實一隻雞只有ㄧ小碗滴雞精,再稀釋過後給家人小孩喝,老人家身體虛弱也很適合喝,自己喝會搭配膠原蛋白凍一起吃,補身體也養肌膚。

熬夜對肌膚很傷,她說美容覺真的很重要,晚睡皮膚就會暗沉、長斑、黑眼圈都來,瞬間變老態,自己從年輕時就很注重睡眠,幾乎11點多就寢,7點就起床,以前可能熬夜一天,一天就補回來,現在要一個禮拜身體機能才會恢復,所以都盡可能不熬夜,養成早睡早起的習慣。

全台第二間La Colline頂級護膚旗艦店。圖@La Colline
全台第二間La Colline頂級護膚旗艦店。圖@La Colline